更年期症状が改善した人の食事【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
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黄金バランスの食事で

半年で８キロ痩せただけでなく

４０年以上も苦しんだ

アトピーが改善した

インストラクターの植地哲子です

今日は

黄金バランスの食事をはじめて

４か月経った

Ｈさんをご紹介しますね

先日の日記で

とっても嬉しいご報告を

頂いたんです

最近感じます
黄金バランスに出会えてよかったって

更年期の薬を２～３ヵ月は
飲んでいないんです

それなのに全然辛くない
バランス良く食事するって
本当に大切なんですね

黄金バランスに

出会えてよかった

何より嬉しいことばです

なんせ

更年期症状が

楽になっちゃうんだから

すごいですよね

しかもＨさん

最近ご飯を食べる量を

増やしたのに

さらに痩せています

まもなく

マイナス１０キロに到達します

ご飯を増やしたんですよ

すごいでしょ？

Ｈさんは

とっても忙しくて

体力を使うお仕事なので

普通の量だと

足りないんですよね

なので

ご飯を増やすことで

バランスをとることで

痩せやすくなるんです

このように

その人それぞれに合った

食べ方をアドバイスできるのは

1人1人にチアリーダーが

つくからなんですよね

私も

Ｈさんのように

食べて痩せて

更年期症状も

改善したいって方は

植地哲子のブログにも

遊びに来てくださいね

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