モデル体型ダイエット塾
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バランスよく食べるダイエット
やってみたいけれど・・・
毎日の献立考えるのが
めんどくさそう・・・
とのお声をよく聞きます。
そうですよね、
「バランスよく」とか言われると
なんだか面倒なこと、しそうですよね。
実際はどうなのか
食べて痩せるダイエットを始めて
1週間が経過した
受講生さんの感想をご紹介します!
↓
最近は献立を考えるというよりは
食材で考えるから、
「今日は昼に卵を食べたから
夜は卵料理はやめて…」とか
「今日は芋を食べてないから
芋を使ったおかずを作ろう」とか、
以前よりも献立に悩まずに
調理に取りかかれてる気がする。
(受講生さんの日記一部抜粋)
そう、このダイエットを始めたばかりの
私(ズボラ)もびっくりしたのだけど
毎日の料理が面倒になると思いきや
「何を食べるべきか」ハッキリわかるので
献立で迷う時間が短くなりましたよ!
そのうえ、長年の悩みだった
何を食べたら太らないの?
何を食べるのが正解なのー!?
が、全部すっきり判明したので
食べるべきものを食べるだけ!
ほいほいほいー♪っと
自信をもって食べ進めることが出来ます!
お昼にアレとソレを食べたなら
夜はコレですなにやり。
と、献立決めが簡単になりました。
やってみたら
意外とめんどくさくないことってあるけど
食べて痩せるダイエットも、まさにそう!
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