バランスよく食べるって、面倒くさい気がする【モデル体型ダイエット塾】

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バランスよく食べるダイエット

やってみたいけれど・・・

毎日の献立考えるのが

めんどくさそう・・・

とのお声をよく聞きます。

そうですよね、

「バランスよく」とか言われると

なんだか面倒なこと、しそうですよね。

実際はどうなのか

食べて痩せるダイエットを始めて

1週間が経過した

受講生さんの感想をご紹介します！

↓

最近は献立を考えるというよりは

食材で考えるから、

「今日は昼に卵を食べたから

夜は卵料理はやめて…」とか

「今日は芋を食べてないから

芋を使ったおかずを作ろう」とか、

以前よりも献立に悩まずに

調理に取りかかれてる気がする。

(受講生さんの日記一部抜粋)

そう、このダイエットを始めたばかりの

私(ズボラ)もびっくりしたのだけど

毎日の料理が面倒になると思いきや

「何を食べるべきか」ハッキリわかるので

献立で迷う時間が短くなりましたよ！

そのうえ、長年の悩みだった

何を食べたら太らないの？

何を食べるのが正解なのー！？

が、全部すっきり判明したので

食べるべきものを食べるだけ！

ほいほいほいー♪っと

自信をもって食べ進めることが出来ます！

お昼にアレとソレを食べたなら

夜はコレですなにやり。

と、献立決めが簡単になりました。

やってみたら

意外とめんどくさくないことってあるけど

食べて痩せるダイエットも、まさにそう！

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