ご馳走の後に増えた体重を減らした食事がコレ！！！【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
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モデル体型ダイエットインストラクターⓇ

斎藤沙織です

今日は嬉しい変化が

日に日に集まっている

生徒様をご紹介するね

まずは日記から

最低値更新してましたー！

夫の誕生日で

スイーツやお寿司を食べて

増えましたが

黄金バランスの食事をしたら

戻って行くという体験をして

これなのねー💕と感動しています♬

今までコツコツ食べてきたＮさん

順調に減りすぎてて

増えたら戻すの体験が

今までなかったのね

１２月は

ご家族の誕生日から始まるから

やっと増えた経験をして笑

食べて増えたら

食べて戻す♬

を体験いただきましたよ

ちなみに

食べながら戻したお食事はこちらねっ

まさかの

すき焼きまで食べながら

戻したんだよっ

ご馳走の次の日も

減らさないで食べるのが基本ね

もちろん

3食、炭水化物食べて

痩せていただいてるの

そして

そろそろサイズも変わってきたかな？

と思い質問してみら

お返事がコレ

ウエスト−6.5㎝

ヒップ−3㎝

太もも−1.5㎝

ふくらはぎ−1.1㎝

足首−1.7㎝

全然運動してないのに！

筋トレもしてないのに！

嬉しいです

ウエスト−6.5㎝

すごいっ

色々な服がゆるくなってきたと

仰っていたけれど

そりゃそうだよねー

サイズダウンしにくい

足首も1.7㎝も減ってるー

最初はね、

何をしても痩せないと悩んでいたNさん。

食べて太ったから

食べないでみたけど痩せない。。。

もう諦めるしかないのかなって思っていたNさん。

この悩みが一番多いです。

勇気を出して入塾いただいたら

日に日に嬉しい変化だらけ

こちらこそ

いつもありがとうございます

お伝えした事だけ、

やってくださるＮさん

食事と向き合う事だけに

一生懸命なＮさん

そしてご馳走だって

楽しみたいと思ってらっしゃるＮさん

たくさんの嬉しい変化が

続々と集まっている最中だけど

これから

もっともっと

嬉しい変化集めをしていただきますよー

黄金バランスって

痩せるだけじゃない

アンチエイジングとか

健康とか　

副産物がセットで

ついてきちゃう

一番大きいのは

心の変化

美味しく食べながら

ハッピーに痩せると

心も変わる

自分に自信がついたり

物事を前向きに捉えられるようになったり

笑顔も増えて

余裕がうまれると

家族にもハッピーが連鎖するよ

我ながら

黄金バランスって

なんて最強なのかしら？

って心底思ってる

あなたの体重や

体型だけじゃない！！！

あなた丸ごと

変えるのが黄金バランスだよ♡

食べる為に生きている私

でも綺麗に年齢を重ねたい私

スリム綺麗健康

全部叶えたいワガママな私は

毎日黄金バランスを楽しんでいます

斎藤沙織のブログはこちらです。

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