まさかのアレが足りない！？ヘルシーなお弁当の落とし穴【モデル体型ダイエット塾】

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モデル体型ダイエット塾®︎インストラクター

6期 ツジクミ こと 辻 久美子です

現在、アフターフォロー中の

３０代Ｉさんは

お子さんの予定で

外出されることが多いのですが

お弁当を作って

お出かけされています！

私がコメント担当をスタートした日のランチ

ヘルシーそうに見えるけれど

何かが足りないんです。。

その何かがあれば

もっと腹持ちが良くなり

もっとバランスが整い

もっともっと痩せやすくなるのにな

と思って

お食事コメントしたのを覚えています。

何があれば良いか

お分かりになりますか？？

ヒント、、

最近のこちらのお弁当には

ちゃんと付いています。

※みかんがプラスされているのも良いけれど

今はみかん以外でお考えください

正解は、、

お野菜に使われているマヨネーズ！

マヨネーズ！？

太りそう。。

ダイエッターの大敵

というイメージですよね。。

確かに

ダバダバ付けるのは太る原因になります。

マヨチュッチュ

（こないだ会社の後輩に言ったら

わかってもらえへんかった）

はもってのほかですが

適量をいただけば

美味しくダイエットできるんです。

ぱっと見、痩せそうなお弁当って

毎日だと切なくなりませんか？

私も

いろんなダイエットを試してきましたが

黄金バランスは

ひもじい想いをしなくて済む

唯一のダイエットでした。

シンプルなスティック野菜と

適量のマヨを付けていただくスティック野菜、

どちらを食べたいですか？

ちなみに、毎日ただのマヨネーズ

というのも飽きてしまうので

Ｉさんには

ツジクミ流マヨアレンジを

お伝えしました！！

バリエーションが楽しめると

喜んでいただけましたよ。

美味しく食べる方法を見つけるのは

私にとって大きな喜び！

チアリーダーを担当する

受講生さま方には

惜しみなくシェアいたしますっ。

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