モデル体型ダイエット塾
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こんにちは。チアリーダー南谷です。
「ハワイに行きたい！！」
…行けないと思うと行きたくなるもの。。。
せめて、なんとなく気分だけでも
ってことで
いや〜！食べました！！久しぶりにクアアイナ♪
迷った挙句、チーズバーガー
付け合わせのポテトとオニオンフライがまた美味しいんですよね
ざざっと…ハンバーガーだけで８００kcalぐらいはあるはず
ポテトとオニオンリングを足したら…
怖っ…
過去、一日１２００kcalで過ごして
１年で１４ｋｇ痩せ、
その食生活を１０年間続けていた私
その頃の私だったら、
こんなものを食べるなんて考えもしなかった
仮に家族で食べに行ったとしたら、
私はサラダだけ頼んで、
家族のバーガーを味見程度に「一口頂戴」でした。
全部食べたらもう他には何も食べられないですから！
今日は娘とそれぞれ
一つずつ、
バクバク頂きました〜
THE 肉！なところが好きなんです
あ〜、幸せ♡
家族で外食、一人だけ食べない
痩せるためならそれでもいいと思っていたけれど、
やっぱり一緒に食べるって幸せ
美味しく楽しんで食べるって、幸せ
そう思えるようになったのも、
モデル体型ダイエット塾で「食べて痩せる」を学んだから。
しかし…ちょっと食べ過ぎました。。。（汗）
明日からまた「食べ痩せ」します！
