モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
こんにちは。チアリーダー南谷です♪
そういえば…
モデル体型ダイエット塾で
食べて痩せるをスタートして
いつの間にか5年経っていました!!
もう5年!?
そんなに経っていたとは
自分でも驚き!!
世の中に数え切れないほどあるダイエットって
辛かったり、お金がかかったり、
様々な理由で「続かない」のがネックだったりしますよね。
食べて痩せるダイエットスタートから
5年経ってどうなのか?
というと、
5年間、学んだ事を軸に食べ痩せ黄金バランス続いてます♪
というか、一生懸命頑張って続けている感じではなく
「当たり前」になってる。
当たり前に食事をして、太らない。
ので、ダイエットとは無縁。
ダイエットしているんだけど
ダイエットしている意識はない
いや、
ダイエットしてないんだけど
勝手にダイエットしている
ど・ち・ら・に・せ・よ
入塾前は痩せたい一心で
食事制限、カロリー制限、
サプリメントを試してみたり、
ジム通いをしてみたり、
毎日頭の中に「痩せるために何する?どーする?」が
渦巻いていましたが
この5年ですっかりなくなりました♪
一生続けられるダイエットって、
世の中にこれ一つしかないんじゃないかと
5年間経って思う今日この頃です。
「食べて痩せるダイエット」だから
痩せるのはもちろん嬉しいことですが、
私の場合、
冬場、暖房が入っていても
寒くて寒くてどうしようもなかったのが
黄金バランスのお食事を始めたことで
極度の冷えが全くなくなりました♪
痩せた上に体質改善もできて
二重の喜び
5年の間、
100%完璧にお食事できていた訳ではありません
飲み会に参加したり、
忙しくてお昼ご飯が食べられなかったり、
「今日はさぼっちゃえ〜」なんて日もありました(笑)
当然、体重だって増えることもあります。
でも、当たり前になったいつものお食事を
当たり前にまた続けることで、
体重もまた当たり前に元に戻る…
結果、ダイエットとは無縁な生活
好きなものも食べられるし、
我慢することもないし、
改めて「なんて最高なの!?」と
思う今日この頃なのでした♪