モデル体型ダイエット塾
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不規則生活でも
食べて痩せる
ダイエットインストラクター
原智子です
生徒さまのご紹介です
家族との大切な
コミュニケーション時間は
お酒とともに
その時間を大切にしたいから…
お酒を飲みながら
痩せたい！
体重が落ちるのが
ゆっくりだとしても…
その気持ちを軸に…
3ヶ月目…
◯さんの身体が
代謝してきました〜
旦那さまが
◯さんと飲める週末を…
なによりも
楽しみにしてくれているという…
なんとも羨ましい〜
素敵なご家庭の◯さん
週末は旦那さまの手料理で
その愛情が
ダイエット中だと思うと…
黄金バランス…と
かけ離れていて…
どうしたらいいの〜
なんて
スタート時は
ドキドキしていました…
それでも家族と一緒のお食事で！
家族を大切にする！
◯さんの気持ちを大切にする！
その◯さんの軸を…
日々の食事を「黄金バランス」とともに
持ちましょう
◯さんの出来ることを
出来る時にやりましょう
コツコツと歩みましょう
私のかけ声で
◯さんは
歩む努力を続けました
・・・・・・
コメントを受け取り
◯さんの中で実践していくこと…
決して簡単なことでは
なかったはず…
ダイエット…
目先の体重に
モヤモヤ・イライラ
日常の出来事に
モヤモヤ・イライラ
もういいや…
ダイエットなんて
感情に支配されてしまいそうに
なることも…
それでも◯さんは
日記記入と共に…
立ち止まって・振り返って…
日々の情報と週末の家族時間
積み重ねを大切にしました！
（以下日記より）
↓
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ダイエット…
それは
「私」を大切に
「私」を輝かせたいから
大切なものを我慢していたら
続けられない…
まして
「私」が輝かない…涙
「私」を
そして「家族」を。
大切にしていける
ダイエットって素晴らしい
飛び込んで…
大切なものをみつめ
変化を嫌わずに
柔軟な心の持ち主の生徒さま
がんばっています
