モデル体型ダイエット塾
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6期 ツジクミ こと 辻 久美子です
2月に通信セミナーで
ダイエットをスタートされた
40代Ｍさんが卒業されました
元々BMI 20を切っているような
スリムなＭさん、
初めはガクッと減ったものの
あとは増えたり減ったりの繰り返しでした。
実は、この方、入塾前は
ご飯をほとんど
召し上がっていなかったのだそうです。
体重が増えると
お食事を抜くこともあったのだとか
お好きな食べ物は何かと尋ねたら
長年の我慢でか
自分で思いつかないです、と。。
厳しい制限を
かけておられたんですね。
このダイエットを始めた時も
おそるおそるご飯を
召し上がってくださっていましたが
ツライ我慢を強いながら
ようやくキープしていた体重は
三食しっかり食べて
減ることはあっても
不思議と大きく増えることは
なくなりました
すごく真面目に
自分に厳しく取り組まれていて
時にプッツンしちゃうときもありました。
体重が減ってほしい
ただそう願っておられるときは
焦りや不安を
抑えきれなかったこと思います。
それでも
信じて続けてくださいました。
私とのコメントのやりとりを続けながら
少しずつ、少しずつ
力み過ぎていたご自身を
緩めていただいたかたちです
卒業時は
こんなコメントをくださいましたよ
この3ヵ月、普通に三食
食べる事を目標にしてました。
何度もお菓子を
暴食してしまったりしたけど
今は三食食べないのは
考えられなくなりました。
久美子さんの
「〜〜〜〜〜」の言葉を見るたびに、
なんだか涙がでてきます。
ガチガチになりがちな私
をときほぐしてくれる言葉です
体重にとらわれ過ぎることはありません。
それよりもっと大切な
黄金バランスで三食しっかり食べる
を当たり前にしてもらえたことが
チアリーダーとして嬉しくてたまりません
どうかこれからも
三食美味しく食べて
元気に、美しく、そして
幸せに過ごしてくださいね
