モデル体型ダイエット塾
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こんにちは
停滞期は焦らないことがいちばん
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクターの吉田亜美です。
通信セミナーを受講中のＹさん。
とっても真面目で頑張り屋さんです
ここ最近は停滞期もあり、真面目に食べていても減らない日々でした
モヤモヤしてしまうけど、停滞期でもやることはひとつ。
黄金バランスで食べるだけ
なかなか動かない体重に一喜一憂しそうになりながらも、毎日コツコツ食べていたらまた減っていきました
１ヶ月でマイナス１kg！
停滞期？なんて言ってたけれど、１ヶ月単位でみたら
とっても順調です
目標体重まであと少し！
楽しみながら目標達成できますように♡
コツコツ食べていれば必ずまた減っていきます。
体重に一喜一憂せずに目の前のお食事を楽しんでほしいなと思います
読んでいただきありがとうございました
