初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
●５１歳確実に痩せるためゆっくりじっくり食べて痩せます
５１歳の１６９ｃｍと長身の奥様です。
４カ月で４ｋｇの減量です。
これを聞いて、皆様どう思われますか？
たった１か月１ｋｇ？？？
そう思われる方も多いのではないでしょうか？
無理なダイエットで華々しく１か月に３ｋｇだ！５ｋｇだ！
と言っているダイエットもありますが
問題はそのダイエットの後です。
その時だけは結果が出るものというのは
たいていはそのあとどうなるか、と想像するのは難しくないでしょう。
芸能人も２０ｋｇ痩せた！などといって本を書いていますけど、
たいていはリバウンドしていますものね。
そういうダイエットをお望みでしたら、すぐに他のサイトにいらしてください。
モデル体型ダイエット塾では、じっくり、ゆっくり体重を減らしましょう
と塾生さまにお願いしています。
速く減らせば減らすほど、
振り子の原理と同じで、体重は元に戻りたいという恒常性が強く働きます。
ですから、ふとした時に食べてしまうともとに戻りやすいのです。
じっくり１か月１ｋｇペースで落としてくれば、
すぐに増えるなんてことはありません。
しっかり地固めしているからです。
１カ月１ｋｇペースですとほとんど毎日同じ体重が続くのでは・・・
とイライラするほど減量ペースはゆっくりです。
しかし、
半面、毎日、毎日、
これが、私の体重よ。
と身体に教え込めます。
だから、身体は納得し、その体重に慣れて、
これこそ本物の体重と思わせることができるのです。
１カ月１ｋｇだとしても、
半年で６ｋｇ痩せるのですよ！！！
それってすごくないですか？
急げば急ぐほど、あとでもとに戻りやすくなります。
そうしたら、早く減ってもリバウンドして、
また減らして・・・
なんてやっていたら結局は１カ月１ｋｇペースよりも遅くなってしまいます。
みなさん早く痩せたい病にかかってます。
どうか、急がないように。
じっくり、着実に、脂肪だけを減らす体にしていきましょう。
そのためには、結構しっかり食べないといけません。
痩せようと、つい減らしてしまう人は、逆効果ですよ。
「え？ごはん食べなきゃ体重減るでしょ？」
なんて思っている方はきちんと勉強してくださいね。
こちらでじっくり確実にダイエットしませんか？
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