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●1か月以上の停滞期を乗り切る方法 何食べても体重が減る
ビフォーアフターがすごいと評判のこの方
うわさのまきさん→ 半年で１６ｋｇ減
ちょっと最近減らなくなったな、、とウォッチしてましたら、
不思議だ。
昨日はワイン飲んで、肉食べて、ポテトも食べて、、、
なのに減った。
確かにパスタとデザートは食べなかったし、全体の量もそれ程多くなかった。
だからなのかなぁ？
まぁ減ったのはめでたい！
今日は基本通りの1日にしよう！
なんて、
停滞してる感あっても
食べてました！！
でも、増えない。
ということは、減る時期に入ってきたのかな？
とも思っていました。
すると、すぐ次の日に
ドーーーン！
ブレイクスルー！
やった～＼(^o^)／
64の壁がやっと！動いた～＼(^o^)／
長かった～約1ヶ月！
でも本当はそんなに辛くなかった(^^)
これが停滞期ってやつだったのかもしれないけど、
なんで停滞期があるかもわかるし、
この食事してたら大丈夫！ってわかってるから
ほとんどクサらずに過ごせた。
今迄だったら確実にリバウンドまっしぐらだったと思うけど(^^)
もうこの食事しかできなくなってるから(^^)
さ～＼(^o^)／
行きますよ～！50に向かって！
先生とも約束したし！
何でも着こなせる身体になってやる～＼(^o^)／
いいねー。
やる気満々。
ダイエットはとにかく気持ちが大切です。
途中で、
もう減らないしいいかなーー
やめちゃおーー
っていう人が大半。
しかし、
モデル体型ダイエット塾でしっかり学べば、
きちんと頭で理解できるから、
やるべきことを続けるのみ！
という安心感があります。
だから目標までいけるのですね。
がんばってね ^^)
・・・
モデル体型ダイエット塾の塾生さんで、
絶対に叶えたい目標がある方は、
ブログで宣言するのが一番！
やらざるを得ないから。
そういう方はお申し出ください！
ビフォー写真出して宣言してみる！？
それが一番効果ありですよ。
お待ちしてます！
モモコ
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