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●いちじく イチジクのカロリー
ケーキ屋さんでも、美味しそうないちじくタルトを見かけるようになり、更に、いちじくの入ったサラダがくださいすごく美味しそうで、思わずいちじくを買って帰りました。
一個の重さはちょうど１００グラム。
皮をむいたら
正味重量８２グラムで4４キロカロリーです。
意外と食べ応えがありますね。
いちじくにヨーグルトと
デザート感覚で美味しい
くせになりそうです。
ま、いちじくタルトよりダイエット的にはよろしいですわね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
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