４０代になると途端に太りやすくなるものですが、
今日ご紹介するDさんは４０代の年齢をものともせずにダイエットに成功した方です。
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４０代、既婚、子供なし、会社員のD子さん。
入塾前はこうおっしゃっていたのです。
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通勤が遠く毎朝6時には家を出るため朝ごはんをゆっくり食べる時間がありません。
そのため今までは会社についてからカロリーメイトを食べていましたが、
無料メールセミナー以後、時間のあるときは簡単なサラダやシリアル、果物等をお腹に入れてから出るようにしています。
お昼はお弁当持参、夜は自炊してますが疲れて外食で済ますことも少なくありません。
こんな生活パターンの人間でも効果は出るでしょうか。何か良い工夫を教えていただけたらと思います。
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と入塾されました。
かくしてダイエットスタート！！
＊青い線が体重グラフです。
最初から右肩下がりにいいグラフですね。
と、いうのは今だからいえることなんですよ。
ダイエット途中はなかなか減らない体重にみなさん悶々とするものなのですよ。
それはみんな同じなんです。
しかし、食べるべきものをコツコツ食べて積み重ねていくことで、
後から見ると、こんな見事なグラフになるのです。
◾️入塾前に不安などありませんでしたか？
入塾前にブログで他の塾生のかたの体験談を読んでいたので特に不安はありませんでした。
最初は難しそうに感じた計量やカロリー計算も、馴れてきたら楽しめました。
■他の人にお勧めしたいところはありますか？
無理な食事制限やきつい運動もなく、食事も楽しみながらできることです。
とくに運動嫌いな人、運動が苦手な人ほどおすすめできると思います。
■もっとこうしてほしかったという点はありませんか？
とくにありません。
■もっと教えてほしかったことはありますか？
後で思いつくかもしれませんが、今のところはありません。
■セミナー運営上で何か不都合がありましたら教えてください。改善に努めてまいります。
不都合はありませんでした。
とても良いダイエット方法だと思うので、 もっと多くの人に広まればよいのにと思います。
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私はもっともっとお話したいこともあったりするのですが、
毎回の講義が時間いっぱいなので、ここまで、というところにしています。
多くの卒業生がおっしゃっているように、あまりに多くのことを詰め込んでもできなかったりするのです。
それよりも大切なことは、簡単なことを積み上げること。
これに尽きます。
みなさんも、やるべき課題を毎日こなせば卒業することにはきれいなグラフがかけることでしょう。
Dさんは実はまだこれでは満足していらっしゃらないのです。
これからも、着実に焦ることなくここで身につけたお食事方法を続けていって、自分の最終目標までがんばる！とおっしゃってくれました。
きっと、また報告をいただけると思います。
楽しみにしていますね。
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