メールセミナーご登録のときにいただいたメッセージです。
苦しい心の内をお聞かせいただきました。
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初めまして。どうしても痩せたい 闇雲なダイエットから脱出したいと思いメール登録させていただきました。
23歳から四人子供を出産し 39歳 156cm 今の体重は45~46kg
四人目を妊娠してから 痩せたいと思い 妊娠中 1キロも増やさず
産んだ後は さらに 食べず 39kgまで痩せましたが
食べたい欲求を 堪えられず 食べては吐いて 摂食障害になっていたと思います
血を吐き我に返って
体重を計るのをやめ 何と無くダイエットしてました。
もちろん 白いご飯はもう7年間食べていません。
卵もほぼ食べず おかしもパンも自分で作り 砂糖 油一切取りません。
久しぶりに 体重計に乗って46,7kgで ショックで、ダイエット再開。
夕食を抜いて一ヶ月
痩せた！と思っても 排卵日の食欲に負け どか食い…。
増えた体重に落ち込み
でも食べるのをやめられない
朝ご飯 小松菜 バナナスムージー オートミール おから アーモンドのグラノーラなど
グラノーラも食べ出すと止まらないのです！！
自分のバカ！！と思うのですが
お腹いっぱいなのに
口が食べたいと思うのです。
昼ごはん 野菜スープ サラダ おから チーズ こんにゃく 鶏 魚など 最近 発芽玄米を一週間に2回80g食べるようにしてます
昼も自分で作ったケーキやドライフルーツが止まらないのです！
毎日ジャザサイズ 1年間
一週間前から朝 五時から ５ｋｍ走り始めました
でも お腹や腰周り 太もも お肉がいっぱい
無料ということで
とても嬉しく思い メールさせていただきました！！
よろしくお願いいたします。
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ここにいらっしゃる方で、こんな切実な想いをかかえていらっしゃる方って、結構多いんです。
みんなどこかしら自分に似ているところはあるのではないでしょうか？
それにしても、白いごはんを7年も食べていないなんて❗️
今も週に二回しかごはんを召し上がらないなんて、身体が心配です。
あなたの身体は食べたものでできているのですよ。
穀物は絶対食べなくちゃ～！
もちろん、お肉もお魚も、フルーツもお芋も。
でも、こんなに長い間食べてこないと、怖くてたべられないのでしょうね。
どれだけ今まで苦しんでいらしたのでしょう。
メルマガ読んで、少しでも、食べることを楽しんでいただけますように。
今日、卒業生の一人Hさんに会いました。
今年の一月に85kgで入塾して、現在20kg減達成❗️
さすがに、ドクターストップ、いえ、モモコストップかけました。
そして、新指令
半年から一年は今の体重キープせよ❗️
まだまだ、目標は先だけど、賢明な彼女は私の話を聞いて、キープすることに目標を変更してくれました。
ところで、どうやって20kgも痩せたの？
彼女曰く、
言われたとおり、キチンと食べたら痩せました。
入塾前に自己流で食べないダイエットやジムに行ったりしてました。
でも、痩せませんでした。
食べないと痩せないです！
そう、彼女はモデル体型ダイエット塾の基本中の基本、食べることで痩せられたのです。
この意味がわかるようになれば、もうモデル体型ダイエットは卒業ですね。
改めてレポートする予定です。
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