きっと無料メールセミナーだけで頑張っていらっしゃる方も勇気をもらえると思いますよ！
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モモコさん
こんにちは。
以前メールセミナーの読者登録をさせて頂きました○○と申します。
この度は、お礼をお伝えしたくてメールいたしました。
途中、スマホの機種を変えてから不定期でのモモコさんからのメールは受信できずにいたのですが、基本的なことは受講済みです。
私は154センチで、以前は47～48kgの体重をさまよっていました。
それが、モモコさんのメールセミナーのおかげで、今44.5kgまで落とすことが出来ました。
BMIは18.7で、社会人以降今がいちばん痩せています。
そもそも45kgを切るなんて、以前の私にはとてもとても信じられないことでした。
置き換えダイエットとジムでのトレーニングでやっとこ45kg台になったことがあるのですが、もちろんすぐリバウンドしてしまったし、それから47kgくらいから増えもしないし、減りもしなこの標準体型で、一生生きて行くのかなーなんて思ったりしていました。
しかし、11月に挙式を控え、ダイエットしなきゃいけない状況になりまして。笑
また辛いんだなー、いやだなーって思って思い腰がなかなか上がらずにいました。
そんな時に、モモコさんの無料メールセミナーを知り、花嫁さん初め、ずっと標準体重から抜け出せずに悩んでいた方々が、モデル体型になってキレイになっていることに素直に憧れました。
私も変われるかも～と思いつつ、長年のダイエット失敗でかなりひねくれているので（笑）、半信半疑で、まぁ痩せたらたなぼた！って思ってとりあえず取り組んでみました。
あまりガチガチになると続かないってことは自分の性格上よく分かっているので、
とりあえず白米を玄米にすることと野菜を積極的にたくさん（アバウトですね）食べるということを決めました。
あと、食べる順番もですね。
もちろんたまに飲み会などありますが、ダイエットしてるんですと明言して潔く残してますし笑、周りの男性陣に食べてもらうようにしています。
正直、これだけで？？って感じです。
怒られてしまうかもしれませんが、玄米おにぎりは一つ100gと決めていましたが、それ以外は計りや計量カップを使ったことは何度かしかありません。
さらに、我慢に比べて長い間体重が減らず、幻滅したトラウマが過去にあったので、体重計もほぼ乗りませんでした。
今回のこの体重を知ったのは、会社の健康診断があったからでした。
モモコさんに教えて頂いた、「何をどれだけ食べたらいいの？」とカロリーブックを読んで、今までの食事でタンパク質は十分に取れていた気がするので、感覚ですが量をやや減らし、その分野菜をもりもり食べるようになりました。
お野菜が白米代わりって感じです。
でも、もともと野菜が好きなので苦ではありません。
もちろん、甘いものは大好きなので、我慢できるのかな‥って不安だったんですが、やっぱり食べたくなる時もあり、その時はもう我慢せず、食べたいなーと思った次の日の朝に食べるようにしてました！
とりあえず、ストレスを溜めないで続けること、我慢し過ぎないことをいちばんに心がけていました。
何より嬉しいことは、
ダイエットしているというより健康管理しているという気分で食事しているだけなのに、体重が順調に減ったことです。
前のストイックで悲しいダイエットとは大違いです。
正しい食事をすれば、その人のあるべき体重に体はなってくれるんだなって、食事のバランスがどれだけ大切かということを分かることができました。
モモコさんがブログに書かれていた、絶対にきれいになるって前を向いていれば、結果は必ずついてくるという言葉を信じて続けてきて本当によかったです。
他の方と比べるとペースは遅いですが、最低限守るべきことを守って、もっともっとキレイになれるって信じて、11月の挙式までに仕上げたいです。
体重が減ったので当たり前ですが、身体が軽くて最近運動したくなってきています。
それもとても嬉しいです。
私を正しいダイエットの道に導いて下さって、本当にありがとうございます。
これからも、モモコさんのような健康的なやせの大食いを目指して、楽しくがんばります♪
以上、長文失礼いたしました。
本当にありがとうございました。
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メール本当にありがとうございました。
私の無料メールセミナーがきっかけでスリムでキレイになって喜んでいただけたら、もうそれ以上の喜びはありません！！
きっとこの方の前向き思考と目標を見失わず、楽しく実行されていたからこそ成功されたのでしょう。
この無料メールセミナーをまだお読みになっていない方はご登録してみてくださいね。
お友達、お嬢様、お母様にもぜひ教えて差し上げてください。
一緒に頑張る方がいらっしゃればきっと心強いですよ。
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