今月のSTORYに掲載されたそうでメールをいただきました。
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こんにちは。
ご無沙汰しております。
今月号のSTORYでライターがモデルとして何人か掲載されたのですが、私もお腹が気になる人ということで選ばれて撮影してもらいました。
ビフォーアフターでアフターは素敵な写真を撮っていただきました。
今は59キロぐらいになってしまい、ご飯の量は守ってますが、食べるときはおかずとかいっぱいたべてしまってます。
写真を見て、やっぱりまだまだがんばらなきゃなと改めて思いました。
アフターのような写真を撮ってもらえたのは、やっぱりモモコ先生のおかげです。
これから夏なので、ちゃんと薄着になっても痩せたねと言われるようにこれからもがんばりたいと思います。
一応ご報告まで
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下の写真は59kg、BMI ２０．９
下の写真はセミナー終了したころのりなさん。
この頃は５７ｋｇ位でした。
２㎏でも脚の太さなど違いが分かりますね。
でも、十分すぎるほど素敵ですよ。
こちらの写真の時でBMIは２０．２
BMIの数字だけ見ると、それほどほそーいというほどではありません。
が、かっこいいでしょ。これ以上痩せる必要はありませんよ。
体重が減ればいいってものじゃないというのがお分かりいただけると思います。
目標体重をBMI18.5以下にするのは健康状態を考えると危険が潜んでいます。
十分考えてダイエットを進めてくださいね。
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