もともと標準体型でもスリム体型なので今まではそれほどダイエットに興味もなかったそうです。
さすがに４０代になって痩せにくくなってきた・・・ところに１年前にダイエットして４ｋｇ痩せたのにあっという間にリバウンドしてしまい今度こそどうにかしなくてはいけないと決心して入塾されました。
ダイエットした時には入ったスカートがこの通り。
モデル体型ダイエット塾は楽して人の手を借りて痩せようという人には向きません。
自分の力で自分の身体と向き合って自分の生活に合わせてカスタマイズしていかなければなりません。
全て自分次第なんです。
最初Sさんはお仕事も忙しいし、お付き合いも多いし、お酒の席も多い。
それに４０オーバーで代謝も下がっているし去年ダイエットを経験している。。。ということを考えて「痩せにくくなっていると思いますから覚悟してください。」と申し上げました。
しかし、蓋を開けてみるとどうでしょう！！
嬉しい誤算で最初からどんどん体重が減っていくではありませんか！！
なんと上のスカートもセミナーの早い段階でジッパーがスッとしまってしまいました。
２回目にお会いした時に「辛くないですか？」と聞いたところ
「ぜ～んぜん辛いどころか食べるものがわかったので楽しくて楽しくて、
それに家族が自分以上に健康的なメニューになって喜んでいるのです！」
と明るい回答がかえって来ました。
＊青い線が体重グラフです。
グラフもこのように最初どんどん減っていってこちらがびっくりしてしまうほどでした。
最初にドーンと減ったのであとは少し緩やかになりましたがお食事するのが楽しくなって、おまけにお酒を飲まなくても炭酸水で我慢出来てしまうそうで、私の心配は杞憂に終わりました。
実は今までお仕事優先でお家でのお料理をあまり頑張ってこなかったとおっしゃるSさん。
このモデル体型ダイエット法はお料理下手なくらいがちょうどいいのです。
あまり上手な方はあれもこれも作ってしまうし、手順が込み入ってくるほどカロリーも高くなります。
ですから素材をそのままに近い状態でいただく方が痩せるのにはちょうどいいのですよ。
それを聞いたSさん、お顔がパッと明るくなりました。
お料理下手な方が痩せる
そうなんです。
かくいう私もその１人。
「美味しいものはお外で！」が合言葉です。
４．５ｋｇ減ったけれども本番はまだここから。
１６１ｃｍで４０ｋｇ台定着を目指しています。
今でも十分お顔もスッキリまた最初の時よりもずっと若くなったような気がしますけど、理想は高く持つほうがいいですものね。
いくつになってもあきらめたら終わりです。
どんな年代であろうと自分がなりたい体型になれるのですよ！
多くの方があきらめてしまっていませんか？
どんな体型になりたいのか？
それはあなたが決めるのです。
今のあなたの体型は「あなたがこのくらいでいいや」と思って生活してきた結果なんですから。
これからもお食事バランス考えて暴食することなく少しずつ減らしていってください。
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