私は基本的に家にいる時はなるべくバランスのとれたお食事を心がけています。
私のお食事よりもご紹介させていただくご本にはとっても美味しいものがいっぱい載っています。もちろん栄養バランスも考えられたダイエット食。
でもまったくダイエット食という感じはしません。
つくってみるととても美味しくできますよ。
是非参考にしてみてくださいね。
女子栄養大学栄養クリニックの成功率90%! ダイエット献立
女子栄養大学のダイエットレシピ しっかり食べてキレイにやせる
見た目と食べた後とは感じ方が違っていると思います。
私も作ってみる前は「ダイエット用って美味しいの？？？」とどうも食べる気がしませんでした。
作っていただいてびっくり！
満足感がとってもあり美味しいのです。
こんな味に慣れて美味しいと感じるようになればきっと痩せ体質の第一歩を踏み出していることでしょう！
まずはトライしてみてください。
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