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昨年は、何年も悩んだ末にやっと決心して会社員を辞め家業に入ったり、大病をして人生初めての大きな手術をしたり、振り返ってみると転機の年でした。
けれども２０１２年、私にとって一番大きかったことは、手術でも転職でもなく「モデル体型ダイエット塾」との出合いでした。
35歳を過ぎてから何をやっても体重が落ちなくなり増える一方、アラフォーになると痩せないんだと諦めていたところ、最後の砦と思い申し込んだのが「モデル体型ダイエット塾」でした。
「運動しないで食べて痩せる」なんて初めは半信半疑、でも「バランスの良いお食事とはなにか？」というのを学ぶにはとても良い機会だと思いました。
同級生の皆さんといっしょに始め、皆さんは体重が減っていくのに私だけ減らず焦っていました。
ある日ふとウエストが細くなっているのを感じて計ってみると、
ウエスト ⇒ －6cm
ヒップ ⇒ －4.5cm
太もも ⇒ －3cm
ふくらはぎ ⇒ －1cm
体重は全然変わらないのに体型が変わっていることにものすごく感動して、ここからダイエットの勢いは加速していきました。
そして、痩せて行く自分を見る度に色々な面においても自信が持てるようになり、ダイエットも私にとっては小さな成功体験、「やればできる」ということを学びました。
（母親の会社に入っているため）親子で働くことの難しさに頻繁に直面し何度も腸が煮え繰り返るような思いをしても、ストレスからくるどか食いを自ずと避けて自炊をし、食事の摂り方に気をつけている自分を振り返り
仕事、ダイエット、勉強と複数のことを同時進行できる私
という新たな自己発見もありました。
また、初めてのことばかりで慣れない仕事に失敗を繰り返し、尋常でない勢いで罵倒され、
自尊心をズタボロ状態にされている時は、
「仕事は出来なくてもダイエットは成功出来るのよ」
とお腹の中で舌を出し、ますますダイエットに身が入りました。
体重は、1ヶ月の間0.1㎏～0.9㎏の間を何度も何度も行ったり来たりしながら、1ヶ月後に1㎏落ちて行きます。
この間はとてももどかしいのですが、3ヶ月も経つと体重が落ちるペースも掴めてきて、このもどかしさも楽しめるようになってきます。
何よりも、「食事制限がなく」「運動しないで食べて痩せていく」のだからストレスがありません。
これが一番のダイエットを長く続けられる秘訣だと思います。
私は、モモコ塾に入るまで毎日1時間半のウォーキングをしていましたが全然痩せませんでした。
先生から「ウォーキング禁止令」を出され、ピタリと止めたら痩せました。
今は通勤もなく1日中外に出ない日が何日もありますが、それでも、着実に毎月1㎏ずつ落ちているので、運動はあまり関係ないんだなと思っています。
ダイエットを始めて5ヶ月目に入った今月、－5㎏になりました。
永遠に切れないと思っていた５０ｋｇという大台を切れた喜びと言ったらありません。
目標体重まであと3kg、まだまだ、私のダイエットは続いています。
先生の言うとおりに実行すればストレスなく体重が減っていきます。
今までこんなに解りやすくて、やりやすくて、画期的なダイエット法はありませんでした。
みなさまにお勧めできるものと思っています。
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Yさんはじっくりタイプ。５ヶ月で５ｋｇ減らせました。
１ヵ月１ｋｇ。
振り返ってみると５ｋｇ痩せたというと一回り体が小さくなるくらいですからすごいことです。
でも本人はほんとに大変でした。
同期の人がどんどん体重が減っていくのに自分はずーーーっと同じ体重が１ヵ月続くのですから。
それもすごく食べているわけではないし、きちんと考えてお食事しているのに・・・。
こうなると焦りがない人はいません。
それでもきちんと毎日意識して生活することで微々たる減量が積もり積もって大きな数字になるのです。
もうここまでくるとお食事もしみついてしまったことでしょうね。ですから今はもうダイエットという感じのお食事ではなくなっているはずです。
こうなればこっちのもの。
ストレスない食事を続けるだけのことです。
あと３ヶ月経てば目標体重のマイナス８ｋｇになる計算です。
８ｋｇ！！すごい数字ですよね。
でも不可能ではありません。
長い人生のほんの１年足らずで達成できるのですから。
あなたはこの１年で変われましたか？
変わりたいですか？
変わりたいと思わなければ変わりませんよ！！
来年のお正月を迎えるころにはマイナス１０ｋｇも夢ではないのです。
ぜい肉を脱ぎ捨てて新しい自分に出会いましょう！！
でもどうやって？それは無料メールセミナーを読むことから始まります。
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