カロリー計算めんどうくさい！そんなことやらなきゃだめならやらない方がまだまし！
という方がいらっしゃいます。
それはそれでいいでしょう。
でも、私たちはモデル体型を目指しているのですよ！
標準体型のままでいいよ、という方はそれでもダイエットできます。
しかし、それ以上のものを求める方は「戦略」が必要不可欠です。
まず自己を知ること。
そして知った上で戦略を練ること。
これらはどんなときにも必要なことですよね。
自分が食べているものがいったいどのくらいなのか？痩せるのに食べるべきものは何なのか？
知らずに行き当たりばったりに「なんとなく痩せそうだから・・・｣という理由で食べ物を選んでいませんか？
そうではなくて
痩せるためには食べなくてはいけません！
何を食べるのか？
どのくらい食べるのか？
それが重要なのです。が、何をどれだけ食べればいいのか知らない方が世の中多すぎます。
受講生もそれを聞いて納得した様子。ワークも進みます。
将来の自分のために今自己投資しましょう！
必ず未来の自分の体型に反映されてきますよ。
カロリーを知ることで、モデル体型はぐっと近くなるのです。
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