おはようございます。モモコです。
冷蔵庫を開けると・・・
ケーキ１０個！それも大好きな桐生のケーキ屋さんのです。そうあの赤坂しろたえで修業したパテシィエのお店のです！
見てしまったからには・・・・それに主人がせっかく買ってきてくれたのですから、悪いよね・・・。
と、自分に言い聞かせながらキャラメルモンブラン
を食べました！
おいし～い！！
一つ食べるとやはりもう一ついっちゃいますか～？と息子が起きてきて一緒にもう一つ
このあとは・・・やめておきましょう。ちょっと２個目は無理して食べた感もあるし
もしケーキなど召し上がるときは午前中、もしくは３時までがお勧めです。その時間帯は体脂肪になりにくい時間帯。同じカロリーを食べても 夜食べるのとは意味がちがうのですよ！
気休め程度かもしれませんが、ダイエッター必須知識です！