3月21日(日)朝ごはん久しぶりにきちんと食事してみました。ほうれん草、ルッコラ、ブロッコリー、わかめ、いかげそ45g80オリーブ油4.5g、レモン汁50ライ麦パン60g 160いちご 40330kcal
