ハッピィバランスボール🔴
初体験行ってきました🎵
あべこうじさんの伝えたい想いと
Nikiインストラクターのご指導で
笑いっぱなしの1時間🤣🤣🤣
頭とカラダがバッラバラ💦
バランスボールって、、
とっても深い〜〜😄
久しぶり！笑顔にほっこり❤️
思いがけない再会にビックリ😆
楽しい時間を共にしたみなさんに
心から感謝いたします✨
ありがとうございました❤️
またの参加を決めたのでした🎵
リベンジするぞ〜‼️
#HBB #ハッピィバランスボール
#バランスボール #あべこうじ
#めっちゃ楽しい #頭の体操
#カラダ #動かす #笑顔で #跳ねる
#リベンジだ
9月スタートしました‼️
8月もたくさんの初めましてがあり
ご縁をいただき感謝いたします❤️
ダイエット教室もお問い合わせ
ありがとうございました❤️
健康は日々の意識の積み重ね✨
青森が短命県でなくなるように
自分ができることをがんばります💪
1日1日を大切に過ごせたらいいな💕
今月もよろしくお願いいたします❤️
#浪岡 #岩木山 #9月スタート
#ダイエットコーチ
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット教室
#浪岡にこにこ健康クラブ
#短命県青森 #健康 #笑顔
いただきものたくさん💕
この時期のスイカ3個🍉
おばあちゃんとふたりで
食べきる自信はありません😶
他にもデッカいメロン🍈
熟したバナナ他お野菜も😊
冷蔵庫占領中😅
秋の恵みに感謝いたします❤️
バナナは全てカットして
小分けして冷凍しました🍌
スムージー用です✨
しばらく買わなくてよいです🎵
スイカもあまったら冷凍しよう😊
スイカスムージー🍉
キミは美味しくいただきました😃
今日もいろんな果物が入ります✨
フルーツスムージーでスタート🏃♀️
#スイカ #メロン #トウモロコシ #もも
#梨 #トマト #ささげ #きゅうり #バナナ
#いただきもの #ありがとうございました
#秋の味覚 #感謝 #フルーツスムージー
#乳酸菌入り
「雨の中世の館」
雨に濡れて緑たちが嬉しそう😊
今日は体験版ダイエット教室
zoom アプリを使って自宅で
それぞれスマホ、タブレットで
お二人の方が体験されました😊
テーマは
「なぜ太るのか？」
「◯◯◯◯で太るんです！」
ビックリしながらもなるほどね〜と
納得されていました😊
お二人とも2週目希望です✨
来週はさっそく本題に入ります☝️
お楽しみに〜〜🎵
#浪岡 #中世の館 #雨にぬれて
#緑は #嬉しそう
#ダイエット教室 #体験版
#ダイエット仲間募集中 #初参加
#来週も #楽しく #わかりやすく
いい1日でした❤️
真剣にダイエットに挑戦している
ダイエット仲間たちと一緒に
ワイワイ楽しい1日でした✨
広島の私のダイエットコーチ仲間が
280人・1トンの脂肪を抹殺‼️😆
本当にがんばっていまして
自分のことのように嬉しかったです💕
締めくくりに夕焼け岩木山✨
ステキな1日をありがとうございます❤️
#浪岡 #津軽平野 #夕焼け空 #岩木山
#日が沈む #実りの秋 #いい1日
#ダイエットセミナー #ダイエット仲間
#ダイエットコーチ
