光合成をさせようと窓辺において💦
暑さでヤケドしてしまったパキラさん
なんとか復活(*^^*)
今日はクラブで全国つないで
高速ダイエットセミナー&
ダイエットコーチトレーニング✨
新しい体験を聞けるのが楽しみ🎵
みなさんの笑顔に逢える1日です❤️
乳酸菌入りフルーツスムージー飲んで
元気にがんばりまーす💪
#パキラ #ヤケド注意 #復活 #よかった
#ダイエットセミナー #ダイエット仲間
#ダイエット #応援隊 #元気に #がんばるぞ
農家さんからのいただき物🍑
色も形もさまざまだけど
みずみずしくて美味しいです(^^)
冷蔵庫に入れないでと言われました
しっかり熟れてきたので、、、
これ以上常温は腐るし虫がつく😓
とうとう入れてしまった💦
おばあちゃんとせっせと食べて
余ってきたらスムージー用だな✨
そんなこんなでスムージー用の
カットフルーツが冷凍庫に
増えていきます🎵
今日も美味しく乳酸菌入り
フルーツスムージー飲んで
ヘルシーでアクティブな
ライフスタイルでがんばろう💪
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#ありがとうございました
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#フルーツスムージー #乳酸菌
#今日も元気に #がんばろう
毎週木曜日はダイエット教室(^^)
今日のテーマ「心臓と健康」
雨が時折強く降っています☔️
お気をつけていらしてください✋️
今ごろ残暑ですね・・・暑い💦
おばあちゃんは、バテぎみです😵
嫁はバテてはいられないので
笑顔で元気にいきたいと思います✨
#残暑 #今ごろ #暑いよ #しかも #雨がすごい
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"乳酸菌生活"始めました‼️
昨日より朝のフルーツスムージーに
乳酸菌を入れることにしました✨
元々お通じはよく、
便秘に悩んだことはありませんが
そんな私にどんな変化がおきるかな？
楽しみ🎵まずは1カ月間😊
続けたいと思います☝️
便秘で悩んでる人いないかな〜
#腸内環境 #腸内フローラ #乳酸菌
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#便秘 #解消 #お試し #1カ月
#変化を楽しむ #わーい❤️
「夏休み最後の中学校」
光が差し込んで見えるのは気のせい？
浪岡には中学校は1校ですが
それでも少子化は進んでいます
ここには9年間通いました😄
夏休みの学校シリーズ😆終了☝️
今日は、Yさんが
ダイエット教室に体験参加に
来てくれました✨✨
いろいろ興味深い話しも
聞けて楽しかったです(^^)❤️
来週2週目も受講が決定😊
来週も楽しみにしています🎵
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