グローバル英会話コーチング主宰の
リラックスママ 桃です
いつもブログを読んで下さり
ありがとうございます
「毎週１回は何時間も英語の勉強しているのに全然成果が出ません」
と悩んでいませんか？
それは忘却曲線を利用していないから
忘却曲線というのは聞いたことがあるでしょうか？
1回学んだ事を短期間の間に短くても良いので
復習する事によって記憶の保持率があがります
復習時間は毎回短くなり、
なるべく早く行えば効率よく記憶が保持できるというものです
1週間に1回長時間勉強しても
英語力がなかなか向上しない理由は
短期間での復習がなされていないため
記憶に定着しないからです
ではどうすれば良いでしょうか？
ー日常生活に学習を取り入れる
昨日の投稿にも載せていますが
みなさんお仕事やら家事で忙しいので、
日常生活の中に学習を取り入れる事で
それを解決していければ良いと思います
何時間も机に向かって長時間勉強すると毎日続かないので
短期間で何回も復習できるように
日常生活に取り入れる事を
おすすめします
1回の学習時間は短いものでかまいません
ー新しく覚えたものは短期間で何回も使う
私は覚えたものを短期間の間に
何回も使うようにしています
昔は何回も繰り返すためバカの1つ覚えだねなどと言われた事もありますが
人になんと言われようと自分が覚えやすいように反復しましょう
ー長い時間学習すると
ダラダラやってしまいがち
私はとくに飽きるのが早いので
長い時間やっていると眠気が襲ってきます…
ダラダラやっているともう一度読み返さないと
何を読んだか分かっていなかったり
集中出来ていない事が良くあります
短期間でサッとやる方が集中力がありはかどります
ー休みを取る
脳も疲れますから
学習の合間に休みを取りましょう
30分やったら5分休みを取るという感じでストレッチするのも良し、お水を飲んだり
また集中出来るようにリフレッシュしましょう
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アメリカの4年制大学をトップ２％の成績で卒業 アメリカでそのまま４大会計事務所に就職 アメリカ、タイ、オーストラリアで20年以上海外生活
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