GW真っ只中の方もｶﾚﾝﾀﾞｰ通りの方もいらっしゃいますが、
私は自分勝手勤務でございます。。
お仕事させていただいている某ﾌｨｯﾄﾈｽｽﾀｼﾞｵで本日は遅番勤務でございました。
４月は何だか自ら忙しくしてしまいまして^^;
なので、
お仕事終わってｹﾞﾙﾏ温浴で ﾃﾞﾄｯｸｽ & ﾘﾗｯｸｽ♪
夏に向けて代謝は落ちていきますから、 ←寒い冬の方が代謝はあがるのですﾖ。参考までに。
これからの季節にしっかり体を作っておくことが大切です。
training で体を鍛えるだけじゃなく体の中からも。
と、
ちょっとｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰっぽいことも言ってみたりしちゃったり。
(もうじき辞めちゃうので説得力なし(汗))
さて、
もう５月なんですよねー
2018年の to do list
なかなか進みません。。あれれ？
ﾍﾟｰｽ配分ちゃんとしなくちゃ。
ﾁﾏﾁﾏとﾏｲﾍﾟｰｽ、、なんて甘えた言い訳。
ﾏｲﾍﾟｰｽの落とし穴。
反省。