初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ
昨日食べたもの
総カロリー１４５０kcal
【朝食１３２kcal】
スムージー
（青汁・牛乳・バナナ）
サプリメント
（ビタミン・鉄・カルシウムなど）
【間食２kcal】
アイスティー
【昼食７０１kcal】
炭酸水
回鍋肉
いなり寿司３個
【間食３７５kcal】
ブラックコーヒー７kcal
シャインマスカット２粒１４kcal
しらたま本舗抹茶あずき３５４kcal
※間食total３７７kcal
【夕食２４０kcal】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
バニラヨーグルトマンゴー
お味噌汁（大根・小松菜）
玉子とうふ
のり塩ポテト５個
午前の間食
昨日は
ポテトもドーナツも無しで
紅茶のみでした
だけど
午後のおやつは
食べてしまった
大好きな
しらたま本舗抹茶あずき
下の方が
ムースみたいになっているのが
わたし好み
だけどね
変なの
あんなに好きだったのに
なんか
すごく甘く感じちゃって
昔ほど
おいし〜〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
っていう
感動がなかった
甘すぎるなぁ〜って
思っちゃった
これも
集中ダイエットの
成果かな
それとも
たまたまかな
シャインマスカットは
大好きだけど
家族が多いから
少ししか食べられない
やっぱり
主婦は我慢しちゃうよね
今日も
梨をむいたけど
わたしの分は
無かったよ
そのかわり
ドーナツ食べたけど (((;◔ᴗ◔;)))
今日は
間食だけで
すごいカロリーに
なっちゃった
明日の体重は
増えそうだなぁ〜
今朝は
ちょっと
減ったんだけどね
まぁ
こんな感じで
ゆるゆると
やっていこうと思います
それでは今日はこの辺で
またね〜
