初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ
家にあるもので
何か作れないかな
と思い
こし餡を使って
水ようかんを
作りました
白玉入り水ようかん
水・・・３００g
粉寒天・・・４g
こしあん・・・２００g
塩・・・少々
白玉
鍋に水と粉寒天をいれ
２分ほど沸騰させる
そこにこし餡を入れ
よく混ぜ
軽く沸騰させる
塩を入れ軽く混ぜ
火から下ろす
型に流し入れる
白玉を作る
少し固まり始めた
ようかんに
白玉を軽く乗せるようにする
（白玉が沈まないように）
あら熱が取れたら
冷蔵庫へ
かんた〜ん
あんこも少なめにして
甘さ控えめです
寒天なので
すぐに固まりましたが
翌日のおやつと思って
冷蔵庫で
おやすみ〜
だけど
口がすっかり
あんこを欲しちゃって
ぜんざいも
作っちゃいました
これは
つぶあんで
ということで
昨日食べたものです
【朝食８：４５】
スムージー
（青汁・牛乳・バナナ）
サプリメント
（ビタミン・鉄・カルシウムなど）
【昼食１１：５０】
炭酸水
コーンスープ・糸寒天
バター入りハーフバケット
コープで買った
バター入りハーフバケット
めちゃくちゃ美味しかったです
冷凍されてたのをチンして
トースターであたためました
表面パリパリ
中がもちもちでした
わたしは
やっぱりパンが好きだぁ〜
と思いながら
食べました
【昼食１３：１５】
２回目の昼食
家族の残したお寿司
食べました
お寿司６貫
【間食１５：０５】
ブラックコーヒー
ぜんざい
【間食１８：００】
白玉入り水ようかん
あれ？
翌日のおやつじゃ
なかったの？
と思った人いるよね〜
ふと疑問が生まれまして
白玉って
冷蔵庫に入れて
固くならないの？
それで調べてみたら
固くなるって！！
その日のうちに
食べましょう
って書いてあった
だもん
食べるしかないよね〜
しかたないよ
【夕食１９：０５】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
バニラヨーグルトマンゴー
物足りなくて追加
↓
キリ&スティックストロベリー
以上
昨日は
間食の多い
食事内容でした
だけど
自分の嗜好が
ほんとわかったです
甘いもの
乳製品
パン
好きなんですよね〜
太るわけだ
そんな今朝の体重は
少し減ってました
これからも
昨日みたいな
ストレスのない
食事をしながら
我慢する時は我慢して
頑張っていこうと思います
それでは今日はこの辺で
最後まで読んで下さり
ありがとうございました
またね〜
