初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ
昨日食べたもの
総カロリー７６９kcal
【朝食１３２kcal】
青汁・牛乳・バナナ
サプリメント
（ビタミン・鉄・カルシウムなど）
【昼食６１２kcal】
アイスティー
マックのポテトS２／３
緑茶
そうめん半分（麺つゆ・薬味ネギ）
かんぴょう巻３個
まぐろたたき巻４個
【夕食１８kcal】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
【間食７kcal】
ブラックコーヒー７kcal
今朝の体重は
最低値更新です
だけど
今
気持ちが沈んでいます
それは
今日のお昼
食べすぎました〜
もう
おわった
ほんと↑こんな感じです
あと１日で
今月が終わるのに
今日頑張れば
明日もしかして
また
最低値✨
なんて
思っていたのに
もう今
お腹パンパンです
詳しい言い訳は
明日するとして
もう
食べてしまったものは
仕方がない
明日以降また
頑張ります
今週は
コウさんが
毎日出社です
でも昨日は
会社に行く前に
夕飯の豚丼を作ってから
行ってくれました
ありがたや〜♥︎︎∗︎*゜
でも
今日から金曜までは
頑張らなくてはいけない
普通に
主婦の人が
当たり前にやってることなのに
どうしても
ご飯の用意が苦手で
困ったものです
お金持ちだったら
家政婦さんに
来てもらいたいって
いつも思います
掃除はいいから
ご飯だけ
作って欲しいです
肉も魚も
ほとんど嫌いという
母のために
って考えると
作るものを考えるのが
ホント大変です
今日も
クックパッドと
睨めっこしながら
頑張ります
それでは今日はこの辺で
満腹で重たいお腹に
ため息つきつつ
失礼します
またね〜
