初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ
昨日食べたもの
総カロリー１２９９kcal
【朝食１３２kcal】
青汁・牛乳・バナナ
サプリメント
（ビタミン・鉄・カルシウムなど）
【昼食７７５kcal】
緑茶
シウマイ弁当
【夕食１８kcal】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
【間食３７４kcal】スタバ
イチゴバナナフラペチーノ３６７kcal
ブラックコーヒー７kcal
コウさんは
バナナブリュレフラペチーノ
わたしの
イチゴバナナフラペチーノは
８５キロ台突入の
ご褒美です
今朝の体重は
最低値更新
そして
あと１００gで
８４キロ台です
こうなると
今日のお昼
食べすぎてしまったことが
悔やまれる
それと今日
ひとつの事件が
わたしは
結婚した時の体重は
５４kgでした
そこから
MAX１０４kgまで
太ったわけです
約倍ですね
なので
結婚指輪は
もう外れなかった
入院したり
検査の時とかに
指輪は外してください
と言われても
外せなかった
それがさっき
ボーッとしながら
指を見ていたら
なんだか
細くなったような気がして
試しに外してみたら
ぐりぐりスポッと
外れた
指も
細くなっているのかな
と
なんだか嬉しくなった
長年に渡り
食い込んでいた跡がある
よく耐えていたね
わたしの指
さて
そろそろ
夕飯の用意ですね
今日はカレーなので
ちょっと楽です
最近
日が暮れるのが遅いから
油断してると
すぐ
時間がたってしまいます
では
腰をあげま〜す
それでは今日はこの辺で
最後まで読んで下さり
ありがとうございました
またね〜
