初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ
昨日食べたもの
総カロリー１０７８kcal
【朝食１３２kcal】
青汁・牛乳・バナナ
サプリメント
（ビタミン・鉄・カルシウムなど）
【昼食９２１kcal】すしえもん他
緑茶
にぎり寿司
（ほたて・中トロ・エビ・
オニオンサーモン・大葉いか）
茶碗蒸し
アイスティー
ポンデリング半分
マックのポテトS半分
【夕食１８kcal】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
【間食７kcal】
ブラックコーヒー７kcal
今朝の体重は
横ばい
昨日の横ばいは
ホッとしたけど
今日の横ばいは
チ〜ン
っていう感じ
しかも
微増だし
８６.４kgは
８６.０kgに
近い感じがするけど
８６.５kgは
８７.０kgに
近い感じがして
１００g以上の
差を感じてしまう
この横ばい
また
何日か続くのかな〜
今週末には
抜け出したいなぁ
ご褒美
オアヅケにしておいて
よかったかもしれない
まぁ
全く運動もしないで
痩せようとしてるんだから
しかたないか
引き続き
マイペースで
頑張ります
それでは今日はこの辺で
またね
