初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ〜
今日も
いつものように
母の病院の後
買い物に行ったのですが
なんと！
ケーキがなくなってたぁ〜
スイーツ売り場を
３周くらいしたのですが
どこにもないっ！
あんなに楽しみにしていた
目標達成の
ご褒美ケーキ
不二家のモカソフトケーキ
※画像はお借りしてます
バタークリームが美味しくて
前回売り出してた時は
週３くらいで
食べてました
※画像はお借りしてます
もう
入荷しないのかな
先週末には
売ってたんです
もうちょっと早く
痩せていれば
食べれたのに・・・
頑張りが
足りなかった
自分が悪い
後悔しても仕方ない
んだけど
ざんね〜〜ん
はぁ〜〜〜〜〜⤵︎⤵︎⤵︎
それでは
気を取り直して
昨日食べたもの
総カロリー１１９３kcal
【朝食１３２kcal】
青汁・牛乳・バナナ
サプリメント
（ビタミン・鉄・カルシウムなど）
【昼食６４９kcal】マクドナルド
ブラックコーヒー
えびフィレオ
ポテトL半分
【夕食２９０kcal】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
無糖ヨーグルト８０g
お鍋
（白菜・水菜・白滝・焼き豆腐・
しいたけ・ほたて・牡蠣）
味ぽん
【間食１２２kcal】
ジーマーミ豆腐プレーン１２２kcal
今朝の体重は
昨日と変わらず
むしろこれで良かった
なんて
思ってしまった
８０キロ台に
なっていたとしたら
意気揚々と
ケーキを買いに行って
売ってないっ！
って
大きなショックを
うけるところでした
夕飯は
牡蠣のお鍋が美味しそうで
我慢できずに
食べてしまいました
カロリー低いし
お野菜メインだから
いいかな・・・と
間食は
長男の沖縄のお土産
はぁ〜
だけど
８０キロ台突入した時
ガッカリしそうです
でも
頑張らなくちゃ
ケーキ食べることが
目標じゃなくて
痩せることが
目標なんだから
そこのところ
勘違いしてはいけない
でも
昨日
大阪から帰ってきた
三男くん
とっても美味しそうな
お菓子を
たくさん
お土産に買ってきて
くれました
こういう
お土産とかは
食べるつもりなので
しばらく
間食が続いちゃうかな
まぁ
マイペースで
やっていこうと思います
さて
今日は
コウさんが
夕飯を作ってくれるので
気持が楽です
これから
録画したドラマを
見ようと思います
それでは今日はこの辺で
またね
