初めての方は
プロフィールからどうぞ♡
ごきげんよ
今日はちょっと
頭がスッキリしている
わたしです
それでも
日課となっている
お昼寝は
してしまいましたが
気分がいいです
それでは
昨日食べたもの
総カロリー２７１４kcal
【朝食２１０kcal】
おーいお茶 濃い茶
セブンイレブンのとり五目
サプリメント（マルチビタミン・ヘム鉄）
【昼食１２６４kcal】ロイヤルホスト
カプチーノ
みかんジュース
ランチスープ
国産豚と彩り野菜の黒酢ソース&雑穀ごはん
ステーキひと切れ
エビのソテー１個
カニクリームコロッケ１／３
ポテトフライ３個
【夕食８１４kcal】
デルバラスリムビューティー茶
もずく酢
無糖ヨーグルト５０g
キャベツ千切り１.５人前
アマニ油ドレッシング黒酢玉ねぎ
カツ丼０.８人前
お味噌汁（小松菜・あげ）
【間食４２６kcal】
ストロベリーメリークリームティーラテ
ショート
ストロベリーメリークリームフラペチーノ
０.２杯
チョコっとグミあまおう苺味
紫の文字は
コウさんの愛情です
おいしいから食べてごらん
飲んでごらん
って
くれました
だけどね
昨夜は
何回も目が覚めて
その都度
強引にわざと
トイレに行きました
また
今朝は
朝一番で
お通じがありまして
そのあとの
体重測定だったので
９０キロ台には
戻ってませんでした
よかったです
ところで
相変わらず
さきいかは
増えているのですが
最近になって
こちらも
増殖中
美味しいって
言ったから〜
これは
母の愛情です
母もコウさんも
優しい
美味しくいただこうと
思います
今日は
母にもらった
焼き栗も食べました
これも
ふた袋
なぜ
ふた袋〜
一袋ずつ分けようと
言っても
ふたつともあげるって
言ってきかない
ありがたく
いただきました
間食する材料が
絶えることのない
我が家です
さてさて
明日は休日なんですね
さっき知りました(･´艸｀･)
嬉しいなぁ〜
今日は頑張って
夕飯を作ろうと思います
今日はまた
肉団子なので
揚げるのが大変だけど
ファイトです
それでは今日はこの辺で
最後まで読んで下さり
ありがとうございました
I wish your happiness...☘
感謝をこめて
