今週の流れをブログにてお伝えしていきたいと思い立ち、皆様にはご自分の心の状態を観察していただくきっかけになれば私にとっても幸いです。
今週は水曜日あたりから、悲しいニュースが報道され、不安な状態から気持ちがギュッと硬くなりそうです。
金曜日あたりには緩んでくると思います。
日本でと言うよりは他国という世界規模での出来事でしょう！
皆様にとっては日常生活の中で、あまり影響はないと考えるかもしれません。
それでも、そう言った報道や周囲の出来事は、ご自分で意識していなくても何かしらの影響はうけているものです。
ソ連がウクライナを攻撃しはじめた時、なんとなく重い気持ちになりませんでしたか？
その気持ちのまま、会社の同僚や友人達とコミニケーションをとっていたはずです。
その報道があったから気持ちが重いのだと正しく認識できていたら問題はないのですが、そこに気が付かなければ、目の前の相手に対して、重いネガティブな気持ちを抱くかもしれません。
または、自分が明るく振る舞えないからと、自分を責めた人も居たかもしれません。
自分が感じている感情を感覚でとらえてみてください。
ネガティブな感情も悪いことではありません。
悪いことだと捉え、辛いことだと蓋をして自分の気持ちを誤魔化し蓋をすることが、自分を欺くことになるのではないでしょうか？
ネガティブな感情も、あなたのせいではありません。
私達は互いに影響し合ってるだけです。
蓋をしないでくださいね。
あなたはもっともっと輝きを増すと感じます。