あづうです。
自分中心であれ。
これは
自分勝手
自己都合
わがまま
ではなく。
内側からの目線。
人からどう思われるか
人になんて言われるか。
外側からの目線ではなく
わたしがどうしたいか
わたしがどう感じたか。
ノート☆dive を日々重ねてきたことで
かなり外側からでなく
内側のわたしの声を聞けるようになってきました。
でもちょいちょい
感情が揺れるとき
感情がザワザワするとき
ノートに潜ってみると
視点が外側になってることに気づきます。
ノートに潜ることで
わたしを客観的に、俯瞰してみることができる。
気づいたら
わたしはどうしたいのかわたしに聞く。
何度でも何度でも。
ぶれる度に
わたしに聞いて
これからの今を選んでいく。
すぐになんて
ゼロにはならない。
その度に選んで行けばいい。
その繰り返しで
少しずつ
ぶれる振れ幅が緩やかなになっていく。
自分中心であれ
何度でも
わたしに伝えていきます。