今日は、「食べる断食」に参加してくださったかたの声をお届けします。
”最初はお腹が空いて困るんじゃないかと想っていました…。
でも、実際、やってみると、どんどん充たされていく感覚で、御飯を残したくなるくらいでした。
（アラサー女性）
”普段から筋トレをしていて、筋肉痛が残った状態で参加したのですが、2日目から3日目に何かが抜けるというか、落ちるというか、不思議な感覚で筋肉痛どころか、カラダが軽くなりました。
今までより筋力が上がってビックリしました。
（アラフィフ女性）
”御飯を噛んでいると途中で眠くて、気持ちよくなって、本当に満たされる感覚でした。瞑想みたい。
（40代女性）
”肌がピチピチになりました。
（20代女性）
”視力が上がったような気がします。
（30代女性）
”朝起き上がるとき、カラダが軽く感じました。
（30代女性）
”主人のいびきが止まりました。
（70代女性）
”年に1回、ココロとカラダのリセットの為に習慣にしたいです。
（40代経営者）
”イライラが減りました。
（40代女性）
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【吉田考代 （よしだ たかよ）】
マクロビオティック、九星氣学、『食べる断食合宿』
といった方法で
「生理痛の軽減」や「視力回復」などの
オリジナルの体質改善プログラムを
関西中心に提供していています。
【歴史】
大学卒業後、
都市銀行に就職。
その後、社会福祉法人で
常に責任を負うハードな仕事を続けているなか、
結婚、流産、離婚。
ついには急性膵炎(すいえん)、母の介護を経験。
母のギランバレー症候群（指定難病）・認知症
を、
「薬」に頼らず、
「食」と「治癒力」にて克服。
アメリカマサチューセッツ州にある、
kushi instituteで
macrbiotic readership programを修了。
帰国後、
料理教室、九星氣学、『食べる断食合宿』を通じて
独自の方法で心身の健康のサポートを始める。
「女性が美しく健康であれば、
周りの家族、パートナーも笑顔が増える。」
働く女性を身体の内側から美しくすることをミッションとして
活動を続けている。
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