週の始まり月曜日🙋♀️
オンライン朝ヨガ、そしてピラティスに
ご参加くださった皆様、ありがとうございました〜🤗💕
ご家族で、ご友人と、ご参加いただけて
大変嬉しかったです😊✨
幼稚園にお子さんを送ってから、参加してくださった方もいて、
『今日は、ひとりでヨガに集中できて、気持ち良かった〜☺️✨』
と感想をいただきました。
いつもは、夜のクラスに参加してくれています🌝
お子さんも一緒に参加してくれて、
たまに、お子さんがお母さんに、
シャバーサナの時にタオルをかけてあげてたりして、仲睦まじく♡かわいい❤️
家族でのご参加も
共有できるものがあって良いと思いますし、
ひとりでのヨガの時間は、
それはそれで集中ができて、
深いところからリラックスできて、
どちらも良いものだなと思います。
自宅だからこそ、できることかなぁ🙂
オンラインって良いよね。
シャバーサナで、そのまま寝れますし😴
さて、明日の夜もオンラインヨガありますよ♡
気になってる方は、ぜひ、その一歩進めてみてください♡お気軽にご連絡くださいね！
日本は、『処暑』を迎え、暦の上では、そろそろ秋の気配もチラホラする頃。
暑さによる疲れや、エアコンなどによる冷え、自律神経の乱れにより、血液循環が滞ると、手足だけが火照ったり、体の中に熱の偏りが生まれます。
ヨガの体位法で、隅々までほぐすことで、血液循環が良くなり、だるさも熱の偏りもスッキリと取り除くことができますよ〜♡
【オンラインスケジュール】
8/25(火)20:00〜21:00 夜ヨガ
8/29(土)10:45〜11:45 フローヨガ
※青砥クラスより同時配信
8/31(月)9:30〜10:30 朝ヨガ
11:00〜12:00 ほぐし&体幹トレーニング
【料金】
1回(60分) 1000円
【回数券】
期限：お申し込みいただいた日から、2020年8月末まで(※返金不可)
2回 1500円
4回 3000円
【お支払い方法】
・三菱UFJ銀行
・三井住友銀行
・paypay
【お申込み】
momocolily@gmail.com
お支払い完了後、ZOOMの「招待URL・ID・パスワード」をメールでお送りします。
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