【夜のリラックスヨガ @オンライン】
毎回、皆さんから、良いご感想をいただいているクラスです☺︎
ご興味のある方、お気軽にご連絡ください☺️
★いつも一時間あっと言う間です。
体を動かすと呼吸も深くなり気持ち良いです☺️
★朝、スッキリ起きられました😊
★寝付きもよく、ぐっすり眠れました
★ヨガの後、ソファーで寝落ちしました😄とっても気持ちよかったです😊
★オンライン、とても心地いいです。
スタジオですと準備やら移動時間やらで、どうしても重い腰が上がらなかったのですが、オンラインは、本当に気軽にやりやすいです。
が、効果はしっかりあるように感じで、ますますハマっています🥰
★☆オンラインヨガレッスンのお知らせ☆★
インスタを見てくださっている方も、
私のレッスン初めての方も、
お気軽にお問い合わせください☺︎
※zoomを利用して行います
【スケジュール】
6/23(火)20:00〜21:00 リラックスヨガ
6/25(木)12:00〜13:00 フローヨガ(中級者向け)
6/26(金)20:00〜21:00 フローヨガ
NEW!!6/30(火)20:00〜21:00 リラックスヨガ
【料金】
1回(60分) 1000円
【回数券】
期限：お申し込みいただいた日から、2020年6月30日まで(※返金不可)
2回 1500円
4回 3000円
【お支払い方法】
・三菱UFJ銀行
・三井住友銀行
・paypay
【お申込み】
・インスタDM
・momocolily@gmail.com
お支払い完了後、ZOOMの「招待URL・ID・パスワード」をメールでお送りします。
【ご用意いただくもの】
ヨガマット（ない場合はバスタオルなどで代用可能）
動きやすい服装
ヨガが出来るスペース
なるべく安定したWi-Fi環境がオススメですが、4G環境でも使用可能です！
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【プログラム】
〈フローヨガ〉
中級者の方向け。
呼吸の流れとともに、流れるように身体を動かしていきます。集中力が高まり、身体も気持ちもリフレッシュしていただけるプログラムです。
〈リラックスヨガ〉
身体を伸ばして緊張をほぐし、
程よく筋力も養っていくプログラムです。