新鮮な空気に包まれる朝、
身体の音、心の音を聴きながら、いつもより深く丁寧に、ご自身と向き合う、ヨガの時間。
※ご入会等は、ございません。
当日のご参加も承っております。
直接、会場へお越しください☆
毎週土曜・朝10：45～11：45
8/6(土)ボディメイク《青砥地区センター・3階・大会議室》
8/13(土)リラックスヨガ《青砥地区センター・3階・大会議室》
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【ヨガの前には、emi先生のピラティスレッスンが開催されています
】
毎週土曜日・ ９：３０～１０：３０
《emi先生・プロフィール》
●ｼﾞｪｸｻｰｱｶﾃﾞﾐｰﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成コース
●社）日本母子運動健康協会産後姿勢アドバイザー講座受講
●TRXサスペンショントレーニングコース終了
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【参加費】各クラス・1レッスン：1000円
【持ち物】 ヨガマット・お水
※ヨガクラスのみマットレンタル(200円)事前に、ご連絡ください。(初回は、レンタル無料です）
【その他】 動きやすい服装
【ご予約・お問い合わせ】
momocolily@gmail.com
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【momo*yogaホームページは、こちら】
momo*yoga