昨年【ウィメンズケアヨガ セルフケアコース 】を受講して下さったAさん
その後も定期的にオンラインクラスを受けて下さってサポートさせて頂いています。
久しぶりに姿勢のチェックをし、
『今の彼女に必要な動き』を取り入れ、60分でこの変化
身体もほぐれやすくなり筋バランスも整い、 さらにさらに…
なんと体重もグンと減っているそうで・・
ご本人曰く
『継続は力なり！体調がさらに良いです〜』と嬉しいご報告を頂いています
コツコツと積み重ねる事で姿勢が改善し、見事にスッキリ〜なお身体に・・
ウィメンズケアヨガは
・姿勢の改善
・血流の改善
・自律神経のバランス改善
この３つを目指しているのですが、これが女性の身体のケアをする上での最大のポイント
Aさんは食事の見直しや運動を取り入れ、健康的に体重ダウン
これは自律神経の働きにも血流改善にも繋がっているのです
『一時的な身体のケアではなく、根本的に、そして真剣に・・』
通常のクラスの内容から【セルフケアコース 】ではさらにさらに奥深く踏み込んで、
より良く過ごせるための女性の身体のケアに特化した内容をお伝えしています
7月のお申込みを開始しました
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