長かった梅雨が明けると同時に厳しい暑さが続く今夏ですが、
最近朝晩の空気が少しずつ変わってきたのを感じます
暑さの影響の身体の疲れだけでなく、
気持ちや神経や気遣いもたくさん使う必要があったこの夏
気持ちや身体を緩め、疲れをリセットし、
ご機嫌で次の季節を過ごせるためにも、
そして、
自分の中に少しのゆとりが生まれると
自分との付合い方、
周りとの関係も変わってきます
身体や心を整える時間をご一緒しましょう
9月もそれぞれの場面でお会いできるのを楽しみにお待ちしております
◆９月も対面クラス＆オンラインを並行していく予定です
・セルフケアコースはこちら ⇒スケジュール
・対面クラス＆オンラインクラスはこちら ⇒スケジュール
◆9月から再開する対面クラス
●横浜市西区東小コミュニティハウス
第1・3水曜夜 「アロママッサージ＆ Relax Night Yoga」
◆対面クラスはご参加にあたり以下をお願いしております
・当日朝の検温 （施設によっては受付で検温があります）
・クラス中のマスク着用
・消毒の徹底(館内入り口にあり)
・先着順での完全予約制 （定員に達した場合、増席はございません）
・マット配置へのご協力
・ウェットティシュのご持参(マット拭き)
また感染拡大防止のため、急遽休講とさせて頂く場合もございます
ご理解、ご協力をどうぞよろしくお願い致します
◆以下のクラスは場所の都合上、しばらくの間休講となっております。
●横浜市西区みなとみらい某マンション
第1・3木曜午後 「ウィメンズケア・ヨガ」
どうぞよろしくお願い申し上げます