梅雨らしいお天気で7月スタート
今年の梅雨はしっかり雨が降り、風が強い！
気温、気圧、湿気の乱降下…
以前はこの時期が本当に苦手で…
長年ヨガをやっていても季節のプチ不調が改善するまでには至らなかったけれど、
自律神経にしっかりと働きかける「ウィメンズケア・ヨガ」を実践するようになってから、
身体も気持ちも大きくぶれる事なく過ごしているなぁ…と改めて感じます
生徒さんを見ていても自粛期間中にヨガから離れずにいた方々の体調が安定的なのは、
途切れずにヨガを習慣化する事が体調キープの一つになったのだろうなと思います
そんな訳で私自身もすこぶる元気
数日前に髪をカットし、
4か月振りにスッキリ～～～
気分もアタマも清々しい
そして今日は2週間ぶりのオフ
都内まで出掛けアロマ繋がりの友人とすご～く久しぶりに会え、たっぷり刺激とパワーを頂いたのでした
同じ身体や健康に関するお仕事ではあるけれど、
同業とはまた違う目線があるので、学びにも刺激にもなります
しっかりリフレッシュ
また今月もレッスンもプライベートも楽しみます
7月から「簑沢ケアプラザ」・「竹之丸地区センター」のクラスも再開致します
久しぶりにお会いできそうな皆さんの笑顔が目に浮かびます～
とっても楽しみにお待ちしております
「東ヶ丘コミュニティハウス」・「みなとみらい某マンション」のクラスは引続き7月も休講となっております
どうぞよろしくお願い致します
