2019 Australia 〜Cooking 〜 | 【横 浜】大人の女性のカラダケア

【横 浜】大人の女性のカラダケア

年齢を重ねるごとに変化を感じやすくなる大人の女性のために、
3つのプログラムで身体のケアをお伝えしています

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旅行記最終編

アパートメント滞在が好きなのは
好きな食材を好きなように料理し、
いつもと変わらない食事ができること
外食が続くと身体が重くなるけど、旅行中体調良く過ごせるためにも自炊派です


オーガニックのベビーほうれん草を使い
スピナッチのホットサラダ 
朝食用に買ったゴマパンをクルトン風に揚げ焼きし、ベーコンソテーを添え、バルサミコドレッシングで和えてみました


アトランティック サーモンソテー

シーフードミックスの白ワイン蒸し

オージービーフ!!!

朝食


満足爆笑