イントラ仲間の紹介の整体師さんなので相談しやすく、状態に合わせて調整して頂けて本当にありがたい
やっぱりメンテナンスした身体は
パフォーマンスがぐーんと上がる
今まで怠っていたなぁと本当に反省…
毎回のように激痛で撃沈…
さらにマニアックな会話をしながらなので学びにもなる！
という訳で…
癒し度、リラックス度はゼロ～
でも楽しい～～
『反応や変化がとても早い』と褒められるのは嬉しい～
これは長年ヨガをやっているおかげ
ただ『素直な身体』ゆえ戸惑うこともあるので、その時々に向き合ってメンテナンスしてあげよう
カラダって本当におもしろい
心の状態や食事でカラダが成り立っているのを実感し、
『よくできてるなぁー』って感心してしまいます
身体も心も生活も
『バランス』と『調和』が大切
自身の持つ『柔軟性と軸』を
もっと大事にしていこう