寒い夜は… | 【横浜】大人の女性のカラダケア

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【横浜】大人の女性のカラダケア

年齢を重ねるごとに変化を感じやすくなる大人の女性のために、
3つのプログラムで身体のケアをお伝えしています

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寒い夜は…

朝から気温が上がらず寒い一日でした

そんな夜は

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のんびりゆっくりお風呂に入って温まろうっと

今日は今年初の陰ヨガ
脚腰周りの関節がや～っとほぐれた～って感じ

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