春ですね～
・・・・眠いです
「春眠、暁を覚えず」
の言葉通りです。
しかし・・・
ここ数日、身体が眠いのになぜか熟睡できずに
身体がミョ～に重たい、ダルイ。。
ココロは「春」を感じてワクワクているのに、
カラダはスッキリしない感じ。。。
きっと季節の変わり目の身体の変化なのでしょう。
今日yogaの練習に行くと、
肩甲骨周り、骨盤周りもガチガチで
決してハードなクラスではないのに、キツイ・・・
ポーズをとると身体の状態も分かりやすいです。
でもこういう時こそ、yogaをやった後の心地よさ、開放感がたまらな～い
やっぱりyogaは楽しいなぁ～