昨日の測定結果は。。。

朝　発酵ジュース

昼　しっかり

夜　発酵ジュース+発酵食品

22日からのダイエット大作戦　こんな調子でやってます

順調に-2.3キロ

ところが　ところが

昨夜は、プラマイ０

なんで～～～

京都　歩いたのにな～～

さてはお昼のフライ物か。。。

今晩ウォーキングしよ