塾に通う小学生の子供がいるワーママのモモシロです！
小学生の子供が学校から帰ってから塾に行くときにもっていくお弁当、
共働きのご家庭はどうしてますか？
我が家も共働き
塾通いの小学生アリ💦
リモートワークで家にいるならともかく（それでも大変だけど💦）、
朝から家を空けるとなると困ります。
調べてみたら朝作るという方も？うちは無理だ...
塾弁問題
悩まれてる共働き家庭多いと思います。
我が家の塾弁当の紆余曲折
塾から帰ってくるのが遅くなってきたタイミングで塾弁当問題に直面した我が家。
どうする？ってことでいろいろ模索してきました。
つくりおきを活用
最初は、冷蔵庫の作り置きを子供にお弁当箱につめていってもらおうとしました。
でも常に何かが常備されているわけじゃないし、やろうとしたら何品も置いておかなくちゃいけない。
前の日の残りばかりも申し訳ないです。
結局おかず新たに作るなら、朝作るのと同じですね。
冷凍食品をつめてもらう
そこで、お弁当用の冷凍食品をたくさん買っておいて、
子供が自分で好きなものをチンしてお弁当箱につめて持っていってもうらうことにしました。
から揚げとか、冷凍枝豆とか、お弁当用スパゲッティとか。
最初はがんばってやってくれてたんだけど、
ちょっと面倒だし、
おかずがワンパターンで飽きてくるんですよね。
それに栄養バランスも気になります。
揚げ物が多くてお野菜とかが不足しがちです。
親が朝作る
やっぱり朝作るしかないかな、と一瞬思ったんだけど今度は私の負担が大きいです。
正直自分の支度だけでせいいっぱい、朝子供を送り出すだけでせいいっぱい。
前の日の夜のうちに準備しとく？？？
無理無理！晩御飯だけで勘弁してほしい。
なかなか難しいですよね。
コンビニで買ってもらう
塾に行く前にコンビニで何か買っていっていいよ、と伝えて
おにぎり
とかサンドイッチを自分で買ってもらったこともあります。
それも炭水化物が多くなりがちで栄養バランスが心配
成長期の大事な時期ですから、これで大丈夫かな？と気になりますよね。
もうみんなどうしてるの？
やっぱり頑張って朝作るしかないかなと思っていた矢先に救世主が！
共働き家庭の救世主登場
👆公式サイトより
最近うちで活用し始めたのがGREEN SPOON（グリーンスプーン）です！
知ってますか？いわゆる冷凍でお料理やスープなんかを送ってくれます。1食分ずつパックされているので便利です。
しかも、健康を考えた野菜たっぷりのメニューで、管理栄養士が監修というじゃないですか！
そして品数も多かったりメニューも入れ替えがあるので飽きないんです。
本来忙しい社会人とか大人の1人ご飯を想定しているみたいなんだけど、小学生の塾弁当にも活用できるんじゃないかと思って、りあえず注文してみたんですよね。
初回購入は安くなるし1回だけでも解約できるというので。
冷凍庫いっぱいにならない？
でもまあ、大量に届いてうちの冷凍庫に入らなかったらどうしよう多少ドキドキしました。
いつも冷凍庫はパンパンなんだけど、空けて待ってたんです。
届いたのがこちら！ 1食分は思ったよりコンパクトでした。
立てて入れられるし、意外と収納しやすくて10食くらいならうちはいけそうです。
手間がかからない？
うちは子供にチンしてもらう予定だったので、簡単に温められないと困ります。
食品の裏をみたらこんな感じ。
メニューによって多少違うけど、だいたい5分くらい温めるだけです。
それで、物によって違うんだけど、耐熱皿に移してから温めるものと、👇こんな風に内袋に入っているやつはそのままレンジに投入して温めるだけなんです。
そしたらこんな風に加熱したものをそのままタッパーに入れて持って行ってもらえばいいから
子供もそんなに大変じゃないです。
袋の中はこんな感じ。
これは確か若鶏と大根おろしの和風みぞれ煮です。
袋から出して温めるやつも、うちはこんな風にタッパーにざざっと出して、
保冷バッグに入れてそのまま持って行ってもらってます。
これは豚ひき肉と香味野菜の贅沢クリーミーボロネーゼ
うちはこれにおにぎりを1個プラスしています。
おにぎりだけは私が朝のうちに作っておいておくか、本人が作っていきます。
それもできなかったときはおかずだけかオニギリだけコンビニで購入してもらうとかですね。
グリーンスプーンは「メイン料理」、「スープ」、「ライス・パスタ」、「サラダ」、「スムージー」があります。
我が家は主にメイン料理か、スープをスープジャーに入れて持って行ってもらってます。
子供はスープよりメイン料理のほうが気に入っているみたいです。
肝心のお味は？
で、味のほうはというと私は他社の冷凍宅食、いくつか試したことあるけど、ここはかなりおいしいです。
急速冷凍しているからか、冷凍食品っぽくないんですよね。
これはたっぷり温野菜の濃厚デミグラスハンバーグ
本当に濃厚でした
ただ、正直子供の口に合わなかったものもあります。
私はおいしいんじゃない？と思ったんだけど子供は苦手...と。
どうやら子供は、ハンバーグとか、トマトソース使ったものとか、味がしっかりついているもののほうが
くいつきよさそうです。
スープも、ポトフとかコンソメ系よりも、ミネストローネなどトマトの味が付いたものとかですね。
なので、最初はいろいろ頼んでみて、徐々に子供が気に入ったものに絞っていくのがいいのではないかと思います。
子供が一番気に入っているのは鶏もも肉とオリーブの完熟トマト煮込みです。これはリピートしています。
ひとりのお昼ご飯にも
そしてこれ、さらにいいなと思ったのは、自分の家でのひとりご飯にも使えるということですね。
自分一人のお昼って、あまりものとかテキトーなものになりがちじゃないですか？
わざわざ自分のためだけに作るのも面倒だしと思っちゃう。
でも冷凍庫にグリーンスプーンの在庫があると自分もヘルシーなお昼ご飯が食べれるという！
これはプルコギです。ご飯に乗せて丼にしました
袋から出したらこんな感じです。
これを5分チンするだけですよ✨
このほかにも、ガパオライスのガパオなんかもね、
スパイスが効いててちゃんとタイ料理って感じでおいしかったですよ。
でもお高いんでしょ？初回割引&お友達紹介で2500円引きです
グリーンスプーンの商品は正直安くはないですね。
コンビニ弁当買ったほうが安いです。
親の手間の負担をお金で買って減らしている感じですね。
でも、栄養の心配しなくていいというのが気持ち的にも楽だし、
自分で作ってもちゃんとしたもの食べさせられてあげてなかったのでうちは逆にこっち食べてもらえるのはありがたいです。
まあそこそこには高いんですが、初回に限ってはかなり安く買えるんですよ。
定期購入で2回目からは通常料金だけど、試してみてうちはいいやと思ったら1回だけでやめてもいいみたい。
そして、初回はお友達紹介つかえばさらに2500円割引になるのでよかったら使ってくださいませ✨
これで、塾弁当に悩む共働き家庭が少しでも楽になると嬉しいです。
紹介コード使ってもらえると我が家も次回2500円引きになるのでよろしければ～。
※お互いに名前などはわかりません。
