ちゃんと目が見えるようになるまで結構時間がかかって
夕方、スポーツクラブに行った
ダルくて、ダルくて、今日ほどスポーツクラブに行きたくない日はなかった
でも、大阪の駅伝まで2週間切ってるし
無様な姿で襷を渡すなんて嫌だからさ
老体に鞭打って行って来た(*´Д｀)=з
夕方の時間帯は空いてるね☆-( ^-ﾟ)v
平日のあんな時間に行くことって滅多にないからビックリヽ(*'0'*)ﾂ
ダのに、トレッドミルに乗っかってもなんだかダルい
とりあえず、今日はアップを少なめに4キロ
それから、スピード上げたんだけど、ついていけなくて
今日の1本目は12km/ｈでスタート
3.31キロ走るのに、16’09かかった
そのまま9キロまで走ったんだけど、5キロ走るのに25’25．。。。
遅すぎる
頭にきて、少しクールダウン後、すぐに爆走
今度は3.31キロのタイムは15’35
やっぱり遅い
3.31から4キロまでは乳酸抜くのに速度10.5km/ｈに落として、
4キロからまたスピードアップ（12.5ｋｍ～14ｋｍ/ｈ）
結局、5キロは25’12
頑張れたのは最後の1キロだけだった。。。。。ヽ(;´ω｀)ノ
その後、背中と腹と腰のトレーニングして、ダンベルでいろいろ
今日は嫌いな筋トレのほうが楽だったな。。。。。
また、栄養失調か。。。。。(;°皿°)
お正月って言っても、うちって
とアタシだけだから←今年は誰も来なかった。。。。
他のお家のように、豪華なご馳走ってのもなくて。。。。
しかも、アタシ、お店で売ってる出来合いのものって嫌いだから。。。。
はっきり言って、質素(｡-人-｡)
通常のおせち料理ってどっちかっていうとヘルシーでしょ？
悪いけど、魚と言えばお寿司だし、お肉と言えば鶏だし。。。
しかも、どっちもが食べてて
他は煮物ダの、なますダの、、、、、（レンコン好きなんだ）
アタシはお蕎麦食べたり、煮物（レンコンと人参）食べたりって感じで
お正月のアタシの一番の栄養は。。。。
納豆と煮豆と昆布巻きと味噌汁って感じ←全部豆類かよっ
栄養失調はマズイ(((゜д゜;)))
これじゃ、いい練習が出来ない！(´Д｀；)
週末はまた連れて、何かガッツリいかなくちゃダメみたい。。。
とにかく、ガッツリ食べていい練習しなくちゃ
よし、食べるぞ（￣▽￣）=３
今日はお休みダのに、会社行くのと同じ時刻に起床
電車に乗って病院に行くから早起きしたんだ（;´▽｀A``
今日、行ったのは入院設備もある大きい眼科の病院
ずっと行ってたクリニックと違って先生がたくさんいるんだけどさ。。。
あの病院 を選んで失敗したよ
前の先生のとき。。。。。
「とにかく、痛いとかゴロゴロするとかあったらすぐに来なさい」
なんて、言われていたから、「間違いないな」なんて思ってたんだけどさ。。。。
何しに来たって言われようだもヾ(▼ﾍ▼；)
眼底検査してもらわなくちゃわからないと思ったのにさ
「じゃあ、検査してほしいってことですか？」
ってか、じゃあ、眼科に何しにいくんだよっヽ(`Д´)ノ
「網膜剥離の症状に、痛いとかゴロゴロするなどの症状はありません」
と、きっぱり(￣＾￣)
事情を言っても、これダもの。。。。
目薬さしてもらって、瞳孔がバッチリ開くまで待ってる間
「クソッ、どうしてやろう」
「目に異常があったら、どんな顔するんだ？」←復讐以外考えてないらしい
でも、強烈な光をあてられた検査結果は。。。。。
異常なしヽ(*'0'*)ﾂ
よかったんだけどさ、少し悔しい（-""-；)
「こんど、何か症状があれば来て下さい」とか、ぬかしやがるから
「症状ってなんですかっ？」←攻撃的に小さい『っ』入れた
二度と来るかよっヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
主治医を探す旅はまだまだ続くようだ。。。。
前の先生のときは、若い頃からずっと診てもらっていたから
検査する項目もカルテに貼ってあって、ＦＤまでふっ付いてたんだ
アタシの目の細胞の写真の履歴とか。。。。
分厚いカルテだったんだよね～～～～(Ｔ▽Ｔ;)
新しいカルテは真っ白
あれ以上厚くなることもデータが増えることもないだろうな（￣▽￣）=３
他にもいい先生がいるのかもしれないけど
最初が最悪の印象だったも(=｀(∞)´=)
瞳孔がバッチリ開いているから帰りが大変だと思って
「閉じる薬は？」って、看護士さんに聞いたら。。。。
「開かなくなるから、自然に任せたほうがいいです」
サングラス持って行ってよかった。。。。
こんな、空で。。。。。
（電車降りてから家までの途中）
こんなに真っ白なんだ。。。。。
眩しいんですけど。。。。。ヾ(▼ﾍ▼；)
コンタクトレンズがなくなりそうだから、
そろそろ、ちゃんとしたとこを探さなくちゃならないのにさっ(￣へ ￣ 凸
あ～～～あ、ムカつく(#｀ε´#)
あと、小一時間もしたら目も見えると思うから
爆走して忘れることダなっ＼(*｀∧´)／
