三連休の1日目の昨日はメンテナンスデイ
月1回通っている祐天寺のゴッドハンドの持主である友人かずよちゃんのサロン アトリエレンへ
そして足元からリンパマッサージが始まります。足とふくらはぎは第2の心臓と言われるくらい大切だそうで、身体全体をほぐすにはまず足元から血液とリンパの流れをグイグイと流してくれます。
容赦なくつまっているツボをグイグイとされるので、涙が出る程痛いのです
足から腰、背中、腕、脇、肩とガンガンリンパを流し、そして首と頭…そして顔。
顔も凝っているらしく、凝りをほぐすのもかなり痛い
でも終わった後には身体は血流が流れ出すのか、ポカポカ
夜には爆睡できるのです。そして朝の目覚めそしてスッキリ✨
顔の浮腫みも取れて小顔効果も
これからは自宅でのストレッチも取り入れた方が良いとアドバイスを貰ったので、
今年はもっと自分の身体のケアに励む事にします
